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紅色食物=補鐵?營養師給答案 「含鐵水果TOP10」一次看

缺鐵性貧血較常發生於女性,而補鐵就是要吃紅色食物嗎? 營養師指出,貧血時常被推薦要吃「紅色食物」,但紅色並不一定與鐵質畫上等號,像是蔬果類的食物,反倒是許多非紅色類的富含鐵質,像是百香果、芒果等也榜上有名,前10大補鐵蔬果名單提供給大家參考。 營養師雷小玲 提到,有貧血情況時,許多人常被推薦要吃紅肉,或是葡萄乾、紅棗、櫻桃等來補血,「但紅色食物一定富含鐵嗎?...

廁所植物全攻略! 獨家資料! (2024年更新)

廁所植物 樑下若要擺放植物,可以選擇帶刺植物,像仙人掌等都具有擋煞驅邪的作用。 據英國對144名受試者研究發現,迷迭香的氣味可有效緩解緊張情緒、促進消化、增強身體免疫力。 另外以吊蘭美化廚房,讓吊蘭清除空氣中的微塵、細菌、油煙及微波爐的幅射物。 廁所植物: 擺放廁所的風水植物需要注意的事項! (圖) 吊蘭,一盆吊蘭在8至10平方米的房間就相當於一個空氣淨化器,即使未經裝修的房間,養一盆吊蘭對人的健康也很有好處。

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是痣or皮膚癌?醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險

發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌,還是什麼?尤其是出現一些奇奇怪怪的痣,例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。國泰綜合醫院暨內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師指出痣的主要類型,以及常見醫學定義的痣和「民眾所稱的痣」,並教大家怎麼看是不是有皮膚癌風險。

公认最没心机的星座女 公认最没心机的星座女是哪几个

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已婚eo涉放外遇牀照恐嚇 女事主指被告不滿「無一條心對佢」

【明報專訊】29歲已婚民政處前行政主任,涉去年偷拍外遇對象性愛片段,於對方要求分手後,將片段發布社交媒體,他否認窺淫等5罪,案件昨於粉嶺裁判法院續審。 女事主作供時多次哽咽,稱當時自己亦有男友,被告不滿她「無一條心咁對佢」,威脅要報復令她身敗名裂,「我攬炒無成本」。 3星期後事主收到大量陌生人的信息,並發現網上流傳她的性愛片段、相片及個人資料,於是報警。 明報電子報訂戶登記 如要讀取全文,請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 明報跨年大激賞 限時優惠 訂閱低至74折及 豐富禮券回贈 立即訂閱 一個帳戶,即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦,盡覽收費內容。 《明報電子報》功能: 今昔明報: 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版:最近10年

管家王|帛金有公價?眼淚不能滴到逝者? 殯儀師拆解10大迷思禁

+7 1. 帛金有否「公價」? Phil表示帛金並沒有「公價」,金額多少主要因應跟家屬的關係,如對方失去家中經濟支柱或子女尚年幼,可考慮多給一點帛金。 2. 逝者家人需否給帛金? 逝者家人本身是籌備喪禮的主人家,整個喪禮的費用都是由他們支付,故不用再給帛金。 3. 為何帛金尾數總要多1元? 他指根據傳統,不論是給100、200、1,000還是10,000元帛金,都要另外再補1元,因主人家會回「吉儀」,「吉儀」裡有1個1元,便有雙數、成雙成對的正面意思。 4. 去靈堂後感到不適怎麼辦? Phil稱不同宗教有不同做法,如屬本地最多人信奉的道教,喃嘸師傅會給一封「百解符」或設檻火盆;至於基督教、天主教,牧師就會祈禱、唱聖詩。 5. 為何蓋棺需低頭回避?

九運風水是什麼?2024香港「轉運」將面臨5大影響+居家風水方向推介

未來2024-2044年是九運,九運對應周易八卦中的是離卦,五行屬火最明顯的便是文化產業的大發展,思想、教育、影視傳媒、文化傳播等極大繁榮, 傳統文化重新受到重視,言論愈加自由,並且思想當權,文明當權,不僅會有更高的科技發明與創造,也會有大的思想家出現,是大的上層的改革變法時期。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 法制也逐漸健全,公民社會意識開始成熟,這些在進入離運前就會有所體現,便會顯現體制改革與政治思想,教育的進步的現象。 五行屬火的產業有:電子產業、高新科技網路、資訊通訊,醫藥,石油開採,電力,天然氣,化學,太陽能,心理學,心、眼科技工作者等,凡與離火有關產業都是此後 二三十年的當運事業,有心人可以從現在開始未雨綢繆了。 2 九運影響.

徐胤:宝石图鉴——砗磲(chē qú )的功效作用与鉴赏

车渠,也叫砗磲 (chē qú ),是分布于印度洋和西太平洋的一类大型海 产双壳类。 世界上报道的只有9种,都生活在热带海域的珊瑚礁环境中。 我国的台湾海南、西沙群岛及其他南海岛屿也有这类动物分布。 大砗磲,又称库氏砗磲 (Tridacna gigas)和大熊猫、金丝猴一样是国家一级保护动物。 如果你不会购买熊猫皮,也请不要购买砗磲制品。 我国海关法、野生动植物保护法等法律法规的规定,邮寄、携带、托运野生动植物及其制品出入国境,必须持国家濒危办或其驻各地的办事处出具的允许进出口证明书向出入境海关申报,没有相关机构的证明,旅客严禁携带濒危动植物及其制品出入境。 砗磲是稀有的有机宝石、白皙如玉,亦是佛教圣物。 砗磲是海洋贝壳中最大者,直径可达1.8m。

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